打鼾与心脏病
Ego Development--- 新的一项研究显示大声的鼾声与心脏病及中风这两种疾病关系十分密切。 匈牙利的科学家与12000余名病人进行了面谈。 他们得出的结论是，鼾声很响的人与其他人群相比患有心脏病或中风的概率显著升高。 这项在《睡眠》杂志中刊载的新数据为现有的关于鼾声与心脏病间关联的理论增加了砝码。 我们所有的人在一生中的某个阶段都会打呼，但这种情况在体重超重的人群中更常见。据... ( 查看全文 ) 2008
不吸烟的人会得肺气肿吗？
Dr. Weil Q&A--- 我母亲多年来患有裂孔疝，虽然她从不吸烟，但现在被诊断为肺气肿。会不会是裂孔疝或是她服用的药物导致了这个肺部问题呢？ 两者都不会。肺气肿是一种渐进式的疾病，是由于肺部的空气囊破裂而造成的，空气囊的破裂使得它们失去了弹性。结果，空气进入囊中，使得呼吸困难并造成呼吸急促。吸烟是最常见的病因，但是吸二手烟，吸入化学废气，室内及室外的污染也会导致这种疾病。有时，罕见的遗传性酶缺乏也应对此负责，但... ( 查看全文 ) 2008
为何冬季流感高发季节？
ChinaTips--- 周日的《自然化学生物》一书表明，美国的研究者们已经发现了为何冬季是流感高发季节，因为流感病毒将自己隐藏在厚厚的脂肪层中并以此在寒冷的温度下保护自己。 国家健康研究所的研究团队在期刊中写到：像黄油一般的厚层在呼吸道中融化并感染细胞。 NICHD 主任Duane 说这份新的报告为人们提供了预防并治疗流感新方法。NICHD是国立卫生所。 病毒无法自我复制，取而代之的... ( 查看全文 ) 2008
在美国不要吃这八种最糟糕的食物
Lifehacker--- 《纽约时报》回顾了一本名为《吃这个，不要吃那个》的书！这本书是一位营养向导，它告诉你什么食物不应该食用并且告诉你较健康的替代食品。书中有一章节分列出了这个国家最糟糕的20种食物，我的这篇文章包含了其中的8样食物，它们叫做“最糟糕的快餐食物”以及“最差劲的饮料”。“胜者”是谁呢？ 最糟糕的快餐食物：麦当劳的鸡肉选的是非常好的鸡胸块，再配上奶油酱，这样鸡肉貌似很有营养，只要它不包含870卡... ( 查看全文 ) 2008
你的睡眠被剥夺了吗？
Health Blog--- 最近我起来的越来越晚，但是白天的时候我仍感觉十分昏昏欲睡疲惫不堪。可能这就是我为何不能对睡觉这个话题释怀，最后要将它写在我的博客中。我希望我能获取更多的与睡眠有关的知识，同时我也会为那些需要的人提供信息。 那么，你要如何才能知道自己的睡眠是否被剥夺了呢？如果你总是感到昏昏欲睡——就好像我似的——这是否当然的表明你的睡眠被剥夺了呢？根据Melissa Conrad Stoppler医生的说... ( 查看全文 ) 2008
五种自然排毒法
Wellness Junction by Kavit Haria--- 这是排毒系列的第四部分 人们可以采取很多自然的方法排除毒素，以下是最受欢迎的五种自然排毒法： 1.清肠——将遗留的食物及化学物质排出我们的身体组织之外。这能够帮助我们排出寄生虫，寄生虫会在体内形成一些毒素。 2.禁食——只为身体提供维生素和新鲜水果的养分。活性酶能够推动我们的生理系统，使我们的身体再次富有活力。 3.苹果清洁法——排出肝脏内的毒素使得... ( 查看全文 ) 2008
又变胖了
Celebrity gossip juicy celebrity rumors Hollywood gossip blog from Perez Hilton--- 卡妮威尔逊一直是个胖女孩，她最胖的时候，体重有300磅（约136公斤），但是她的身高只有5.3英尺（约一米六）！ 1999年的时候，她成功的做了胃部分流术，瘦到了146磅。2005年怀孕后，她又重了70磅而且再也减不掉了。她甚至去了瘦身俱乐部想以此帮助自己瘦身。 卡妮很快就40岁了，她现在是208磅衣服的尺寸是16。 在最新的OK杂志的访谈重，我们这位胖呼呼的姐... ( 查看全文 ) 2008
抗衰老美肤科学问答
The Beauty Brains--- 如果我们问你时下哪些物质不被视为能够抗衰老，你的回答可能就如同下面所列出的一样。以下就是答案，你对了吗？ 1.青蛙皮肤——正确 你们中27%的人认为科学家们不会用青蛙的皮肤来抵抗衰老，但不幸的是，你们错了。这篇关于牛蛙的皮肤含有抗氧化剂的文章表明它可能有抵抗衰老的功效。我不是一个热衷于使用两栖动物来美肤的人能，所以我不敢使用这一方法。 2.仙人掌的棘——错误 你们中只有... ( 查看全文 ) 2008
阳光、彩虹、甜甜的吻
Sanity and the Solo Mom--- 我对于迪娃女子学校的热爱已经到了理想化的境界，但是请放纵我一下吧！我真的很喜欢学校的这些改变（在那里我再也没有被讥笑过）。 首先是校车。那样送塞布丽娜去上学真的是有点奇怪，但是每天都十分便利。尤其是当我考虑到我曾经需要花费45分钟一个来回，而且还要在高峰时间穿过一个交通要道，而现在我只要带着标签花两分钟从后院走到车前就好了。 还有一个社交方面的改善。迪娃学校中的孩子互相都是朋... ( 查看全文 ) 2008
知道何时应该到此为止！
--- 我以前也曾如此，我真的有必要采纳自己的建议——永远不要过度运动。 我周四的时候去做运动了，在我的肩膀长时间没有运动过的情况下，我还是选择举15磅的哑铃。我当时脑子里在想什么呢？除此之外我还做了俯卧撑，而且我还不愿意让膝盖分担一部分力量，我认为就是这两种运动的结合造成了我现在肩膀十分疼痛这一问题。 从上周四晚开始，我就无法再忍受这种疼痛了。我用冰敷了疼痛的地方，还服用了一些布洛芬... ( 查看全文 ) 2008