走出你的舒适区

How to Have Great Self Confidence--- 你已准备好探险了吗？如果你在谷歌中搜索自信，你通常会发现一些孩子们通过参与各种活动树立信心的文章，比如空手道、芭蕾或魔术。其中我最喜欢的一篇《如何通过活动培养自信心》就是探讨这个问题的。我曾表达过对此的关注，并指出做好这些活动（芭蕾、空手道）所需的大量练习和技巧反而会抑制其产生——特别是针对孩子们的时候。 然而，这篇文章以及我（尤其以一位职业治疗师的身份）对于将活动作为一种工具来建立自信的总体看法...
( Full article )     06-29

婴儿成长——为妈妈创造“我”时间的四种方法

The Baby Mum-Mum Blog--- 如何让妈妈在繁重的育儿生活中创造属于自己的时间，抚育一个宝宝确实是个改变人生活的经历，在最初的几年里你会感到似乎已完全没有属于自己的时间了。但是，对母亲们而言，创造一个包含“我”时间（你可以放松、休息和深呼吸的时刻）的作息表是十分重要的
( Full article )     2008

改变当今世界，一个人能做些什么

Alex Shalman . com--- “当我们不能改变环境时，我们就要试着改变自己。”———Victor Frankl       有时我想，如果我能改变整个世界，按我的方式管理所有的事情，那么这个世界将会变得更好。我是个好人。我的意图也不坏。我希望每个人都能过得最好，这听起来是个很好的计划，不是吗？     为什么不就让我当世界之王呢？我将让世上最聪明的人们在我的内阁服务，幇我解决所有我不太懂的重要问题。而其余的事也会迎刃而解。  ...
( Full article )     2008

枕头保养小秘诀

Lifestyles - Channel Feed--- 大家对我提供的免费枕头样品的热烈反应使我更多地关注枕头这个话题。下面有一些枕头保养方面的信息和小诀窍可以帮助我们取得更好的睡眠效果： *   经常抖松枕头，使它们保持良好的形状。 *   除了枕头套之外，还可以使用带拉链的枕头保护套来减少过敏症状的发生并保护枕头。将保护套带拉链的一端先放入枕头套中。枕头保护套要每月清洗一次。 *   大多数枕头都可以机洗。你可以在枕头洗护标签上看看厂家建议。每3－...
( Full article )     2008

Q&A: 让孩子和你睡在一起

iVillage - Michele Borba Parenting Secrets--- 每周Michele Borba都会在她的博客上回答您提出的育儿问题。如果您有育儿难题或疑问请在此留言，您将在下周得到答复。 问题：我8岁大的儿子还和我睡在一起。这是从他2岁的时候开始的。他患有浓缩血症1,每两小时就醒来一次，而我第二天还要上班，因此，翻个身给他擦药然后接着睡觉要比下床到他的床边去方便得多。为了让他到自己的床上睡觉我已经尝试了所有的方法。给他买了新床，还将他的房间重装了2次。儿子的房...
( Full article )     2008