将糖倒掉吧
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That's Fit---
文档类别:保健、饮食和营养、大众健康 可以确信无疑地说,导致美国人腰围增加的元凶就是饮食,而且尤其是糖分摄入量的关系。 发表于《营养学年鉴》的一项研究结果显示:从1970年至2000年这三十年间,年龄介于20岁至39岁的女性,其日平均热量摄取量从1652卡增长到2028卡。有趣的是,在此期间里,来源于脂肪和蛋白质的热量摄取比例却有所降低。因此,实际上我们是抛弃了健康食品而用垃圾...
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2008