Ten standards ofpsychologically health

薄雾倾城--- Psychological health is very important to yourself and the others.Then what is psychological health?To this question,China's medical profession settle several standards as follows.    1、sufficient sence of security     The sense of security is one of man's fundamental needs.psychology ,like depression and anxiety,will cause the functions of the alimentary system out of balance.     2、Be fully awar...
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如何成为真正的朋友

Life Optimizer--- 拥有朋友的唯一途径就是自己成为一位朋友。------拉尔夫·沃尔多·爱默生       我们都希望有真正的朋友，而朋友的质量取决于我们本身。倘若你想有真正的朋友，那你自己首先必须是一个真正的朋友。作一个真正的朋友，人们会乐于围绕在你身边而他们中的许多人终将成为你真正的朋友。      再者，成为真正的朋友是解决关系问题的好办法。改变他人很难，但是你总可以改变自己。然后你就可以解决人际关系中的其他悬...
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小孩也需要学习减压

A Resource for Parents and Families--- 压力不只是个成人问题。通过在早期教你的孩子应对压力的健康方式，你可以帮他们建立健康的习惯，这将有助于他们成为快乐的成人。。。。。。
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丰富的英式早餐如何伤害你？我来告诉你

That's Fit--- 众所周知，传统的英式早餐不利于健康。尤其是当这样的一顿早餐是由煎蛋、煎熏肉、马铃薯煎饼和--老天--还有煎面包片。（早餐还有但愿没被煎过的烤豆子，尽管还合理）     可当油煎食品拥护者在菜单中寻找一切有利的证据，也就是蛋白质，健康的蛋白的时候，这恰恰明确地向我们显示了丰富的英式早餐带来的害处远远超过了益处。以下就是它的错误所在：     据最新报道指出，它使你的肠癌罹患率提高到了63%。    ...
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廉价水果富含营养

That's Fit--- 昨晚我儿子开始练足球，我俩都非常开心。暑假他有段日子没参加任何组织的运动了，为此我们想得发疯。但是昨晚我想起原本可以同时用来练习的时间仅用来准备三餐是多大的时间浪费。      我和儿子常在晚上七点吃饭，正好是练球练到一半的时候。练球前吃饭太早了，因此我总喜欢在那之前让儿子吃点健康的零食以确保他在练球中充沛的精力而不至于感到饿。我们对零食并不别出心裁。一个水果---通常是一个苹果或者一根香蕉---...
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