降低你的膳食开支
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Frugal Village---
经济划算的膳食拥有一个大的需求量。虽然大家都知道它是高脂肪低营养食品,但你不得不考虑你是在用什么样的材料。如果你在煮切块的肥肉,你就要避免用其它有高脂肪的材料作为配料来搭配这道菜。要学会创新性和材料的让步搭配。这里有一些更经济实惠的膳食指导。 水果和蔬菜:如果新鲜的材料太贵了,那你可以买冷藏的或罐头食品。你在买罐头的时候,要注意其小苏打的含量。要买正当盛产季节的水果或蔬菜。不要再去自采农场和...
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2008