给运动新手的小建议

--- 如果你是真的想通过锻炼来获得健康，那么你就不得不切实采取第一个步骤并开始实施它。也许这令你的健身目标太远，然而如果你不决定要开始的话你将永远都达不到目标。 如果你刚刚开始你健康的征程，这里有熟记于心的关键的东西：知道痛苦会走开-如果你之情从未是一个真正积极的人，要知道在你的第一次尝试之后，你很可能痛苦好几天。甚至有经验的运动者会偶尔觉得疼痛，但是这对刚刚开始运动的人尤为显著。别担心，在开始的时候是...
( Full article )     2008

生活节俭原则

Frugal Village--- 令人惊异的豆荚女孩拍摄朴素追从者是规规矩矩的消费者。虽然他们尝试着理性消费，但是他们都做不到。我发现我乐于赞美我没有得到的商品。我不是反消费者，但是我信仰明智地花自己的钱。今天，我的读者们分享了他们各自的朴素规则。如果你有兴趣剩一些钱，那么就试着把一个或者两个规则应用到你的生活中吧。限制事物的预算：我每天试着只花5美元在买肉上面。这些是给4个吃肉的大人们一天吃的肉了。—安德里亚，德克萨斯州保存：无...
( Full article )     2008

啤酒给予的美丽

The Beauty Brains--- 丽娜爱啤酒：我喜欢你的位置。谢谢你给予我明智的以及听起来很科学的建议，这些建议似乎少得可怜。所以这里我有几个问题：我听说人们用冲淡的啤酒来清洗他们的头发，我也看见过高档的洗发水以啤酒作为成分来吸引人。我想知道人们真让想要啤酒做到什么，以及啤酒是否可以真正做到他们想要的。谢谢！      正确的大脑冷淡地回答：      信不信由你，啤酒真的有益于你的头发！这里将告诉你它是怎么起作用的：      ...
( Full article )     2008