为什么运动对你有好处？
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有这样一句俗语，“不常使用，就失去。”就很好地说明了为什么运动对你有好处。但这只是句简短的回答。运动让你身体里实实在在变化着的细节是令人惊奇的，我认为，非常激励人。这里有你绝不愿错过的其他的信息！ （这篇文章将激励你更多地去运动。所以这里有些必需的，但重要的警示。如果你要开展一项运动，必须先得到你的医生的许可，确保你将不会有任何潜在的心脏或其他健康上的问题。）运动怎样让你更加强壮和健康...
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2008