不经风雨, 不见彩虹。（治疗伤痛）

b5media Science and Health Channel Feed--- 痛苦是身体的免疫系统-如果有了伤痛，我们应该避免以往的做法以预防更多的伤害。虽然有的时候，生孩子没有痛苦，痛苦很顺利的过去了。    我无法想象成为有那样问题的孩子的父母，因为对于那样的痛苦他们是可以做点什么的。你可以读一则ABC的新闻，关于一个家庭生活着一个没有痛苦的小女孩。该则新闻的标题：医学奇迹：没有痛苦的世界
( 查看全文 )     2008

请勿屏住呼吸

That's Fit--- 呼吸是非常重要的。“谢谢你，Obvious船长.”可能就是你所想的。但是，我为什么要提出某些看起来那么明显的事情，是有原因的。       首先，举重训练，抵抗力训练，都是指的同样的内容，所以不要被字面的意思迷惑了。基本来说，某些如哑铃，耐力，或者甚至是你的体重，这些涉及到的推拉活动，都属于举重训练或是抵抗力训练的范围。       回到我的观点-当谈到抵抗力训练的时候，有提升眼睛的血液的风险。研...
( 查看全文 )     2008

心连心： 研究你的过去

That's Fit--- 你的医疗病史，就是如果你或是你的配偶的家庭有着很严重的心血管疾病的历史，那么你和你的配偶在这方面也有风险，你们也有可能把这种患病的风险传给你们的下一代。因此，让你的内科医生和儿科医生意识到你直系亲属 （父母，兄弟姐妹还有祖父母）的心脏病史的范围，这点是重要的。      你的家庭医生可能要做一个详细的医疗史调查，但是你孩子的儿科医生不需要做这个。因此，请尽可早地和你的儿科医生提出这方面的要求。
( 查看全文 )     2008

通过呼吸就能检测出疾病?

That's Fit--- 光学频率搜索光谱: 通过一个人的呼吸就能检测出各种疾病，这是种具有划时代改革的新方法。研究人员吹捧它为无痛苦的，（绝对绝对不用吸收）的技术，该项技术通过使用激光分析你所呼出的气体就能很容易地把各种疾病检测出来。    不管相信与否, 我们呼出的气体周围有一千种化学物质. 这些散发物包含着很小数量的化学物质,这些物质能识别疾病, 例如肺癌。整个过程能很好的进行精确的分析，甚至连哮喘也能被检测到。  ...
( 查看全文 )     2008

不要过分注重你的生日

That's Fit--- 从生日爱好狂转变成生日惧怕者，感觉是很奇怪的。当我还是小孩子的时候，我迫不及待地吹灭蜡烛，急切地打开朋友和家人所送的礼物。我的一些最美好的回忆也是来自儿童时代的生日，包括那次四年级的晚会上我的朋友艾伯特吃完了他所能吃的圣代后却全吐出来了的回忆。快乐的原因不是因为艾伯特，而是回忆的内容。但是，我发现自己慢慢地远离了那些快乐的回忆，甚至是我的大学时光。我越来越不期待三月里那特别的一天。基于我最近所读到...
( 查看全文 )     2008

成功的个人发展

Make Wealth Blog--- 个人发展是否是衡量一个人能否取得成功的人生的最重要的因素之一，这是个争论点。很多人失败了因为他们错误地理解了个人发展这一概念。我们的教育系统帮不上忙，因为学生们没有完全地懂得个人发展的重要。然而，我想成为第一个开始写文章对个人发展这一概念作出定义的人。正如字面所暗示的意思，个人发展是指这样一个用于描述一个个体的发展的术语。个人发展可能包括的的因素有情感方面的，也包括身体方面的。位于个人发展背后的理...
( 查看全文 )     2008

9 种无效的锻炼

That's Fit--- 我们正是淹没在信息中却积极寻求知识的人，正如他们所说的，我们存在于这样的社会。提到健康，这点也是适用的。个人可以选择很多的锻炼，从中很容易就能明白人们总不能作出正确选择的原因。   凭经验而言，最佳方法就是找出什么样的锻炼最合适你，并能坚持该种类型的锻炼。怎样才能知道你的锻炼是否是有效的呢？结果总是个好的提示，这些提示就是：提高了力量和忍耐力，减少身体的脂肪，增加瘦肌肉块，提高了循环等等。另一个方...
( 查看全文 )     2008

女性的“火花”

Make Wealth Blog--- 有些因素能给女性提供大量的灵感。其中一些因素我们可以称为成长，优雅和处理逆境的能力。许多女性指望她们的母亲以获得灵感，这些代表性的母亲们和她们的女儿有着密切的关系。其中一个能激发许多女性的就是做梦的能力，还有就是发现梦想的能力。女性应被激励去拥有“争取”的态度，并能满腔热情地处理好失败。积极的态度对女性而言是个极其重要的激励工具。生活充满着许多挑战，学会正面地迎接这些挑战是至关重要的。      ...
( 查看全文 )     2008

怒气冲冲地睡觉会导致你较早地离去

That's Fit--- 睡觉的时候生你伴侣的气? 生气到甚至忍受不了脚趾间的互蹭?不要成为一睡觉就生气的一对，这样有可能会加倍你较早离去的机会。 密歇根州大学研究检验了四对类型的夫妻—第一对是妻子压抑自己的愤怒而丈夫表达出自己的愤怒，第二对是丈夫抑制了自己的怒气而妻子表达出了自己的怒气，第三对是双方都表达出了彼此的愤怒，最后一对是彼此都压抑了自己的愤怒。那些饱受怒气的一对死去的机会是那些积极而开放地表达出双方的愤怒的双倍...
( 查看全文 )     2008

提高记忆的技巧

Make Wealth Blog--- 对于提高记忆的最困难的技巧之一就是要记住使用的技巧。这是你首先需要学会的技巧。也许最好的使用方法就是提醒自己记得使用标语。例如“别忘记记住”这一标语可以写在小卡片上并黏在冰箱上或是刮胡子的镜子上。每当你看到卡片或是想起了卡片上的标语，就可以练习记忆技巧。 提高记忆的技巧对短期的记忆是有帮助的，但对于理解却不怎么地有效。如果你想通过一项测试，你可能会使用下面的一些有助于记忆的技巧。 缩写词是单词的首...
( 查看全文 )     2007