计算卡路里摄入量是非常有用的
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我想就我上次发表的帖子计算卡路里摄入量引起的混乱的最后一段,来发表我的注释,文中这样写道,“计算卡路里摄入量会引起进食混乱。对于数字的过分执着不仅是费时的,而且是也促进了我们对于食物和衡量尺度的执着。这不是一种正常的与食物的关系,而且它会导致常年的进食混乱。” 我在某种程度上同意计算卡路里摄入量数是会变成强制性而且在有些时候会引出问题。但它同时也能帮助那些刚刚起步他们健康营养之旅的人。当...
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2008