好身材新闻摘要-健康的儿童,早餐以及大一新生会增重15磅的现象
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欢迎来到“好身材新闻摘要”。我们每天花上几小时一直坐在电脑前寻找最新的健身的方法,但是在这里,你不需要如此!上个月,我们列举了一系列研究,表明了运动对我们的健康和寿命有多重要。这个月,我们要提醒你,通过运动以及紧张压力生活中的点点滴滴帮助你恢复过来是多么的重要。睡眠是本月五个不同研究里共同的关键词!(请看先前一章)没有一份研究会建议你少休息。在我们开始讨论今天的话题前,让我们先从振奋人心的消息开始...
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2008