对妙龄女儿的建议——你绝不应该做的事

Stepcase Lifehack--- 1.绝对不要轻视你自己。 2.绝对不要被你的外貌所困扰。 3.绝对不要让生活超越你的能力。 4.绝对不要使你的个人安全受到危害。 5.绝对不要和已婚男人扯上关系。 6.绝对不要不尽全力做事。 7.绝对不要忘了你的父母永远爱你。
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防范乳房癌

Health Blog--- 节食和体育锻炼是防止乳房癌的最好策略。
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你知道减肥的最佳时机吗？

Thels Talk--- 比起在温暖的气候下，在冬天这样寒冷的天气里，你的身体需要用更多的能量或者说是卡路里来取暖。因此，比起在温暖的季节里，冬天消耗的卡路里更多。如果你在天气较冷的几个月里开始减肥计划，你不需要过多关注于靠体育锻炼来减掉几磅体重，因为寒冷的天气已经很自然地在为你做这件事。 所以如果你有正确的节食计划能够帮助你快速减肥而不用在减肥过程中多运动，加上你的身体会很自然地在冬季里燃烧掉额外的卡路里，你将会减掉很多...
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长大后学到的10件事

Ian's Messy Desk--- 10条感悟中，我最能心领神会的是这2条： 我明白了要建立信任需要花好几年的时间，而要摧毁它无需证据的怀疑就足够了。 我明白了除了名人以外，我们都必须为自己的所作所为负责。
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