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教你太阳穴按摩消除鱼尾纹

美容医生的blog -- 两手大拇指分别按住太阳穴，用中指的指肚从眉毛中间向上按摩至发际线，然后顺发际线。揉至太阳穴，如此多次反复，然后用手掌从额头沿眼眶至面颊，最后是下巴，按摩至颜面。发热为止。消除眼角鱼尾纹可以按摩瞳子穴、太阳穴。消除额头皱纹可以按摩太阳穴、阳白穴。消除嘴角八字纹。可以从迎香穴按摩至地仓穴。 11-19
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美容医生的blog -- 1,中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。2,中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以，用心地体察——如果他的确是记忆力减退了，那就有可能是肾虚。 3,中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般... 11-19
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冬季寒冷最易导致的六种疾病

美容医生的blog -- 1，面瘫尤其是最近，降温幅度较大，在防止感冒、带状疱疹等病毒性疾病的同时特别注意面部的保暖，防止诱发面瘫;女性外出时最好戴围巾，不让冷风直吹面部，男性最好不要过度熬夜、饮酒，以防止诱发此病，因为耳后和面部神经所处的位置在浅表，如遭风受凉时如正遇过劳、酒后等情况，会越发加重面部神经血管的痉挛、缺血，从而发生面瘫。2，颈椎痉挛就像人着凉能感冒一样，颈椎也不喜欢受寒。中医所说致病六因：风、寒、暑、湿... 11-18
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不可忽视的15个癌症的迹像

美容医生的blog -- 癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“女人最容易忽视的15个癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。1、腹胀很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。... 11-17
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最新发现：每天听音乐竟可降低胆固醇

美容医生的blog -- 据美国"健康日"网站报道，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少"坏胆固醇"在血管中的堆积。研究还发现，常听"红辣椒乐队"及麦当娜的音乐，可以提... 11-17
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冬季预防甲流最有效的方法

美容医生的blog -- 起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。　　饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。　　薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加... 11-17
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当心：盘点时下最短命的睡眠方式

美容医生的blog -- 你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”(sleep inertia)或“睡一半”。睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床” 　　“我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸... 11-17
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研究发现:经常上网可预防大脑老化及痴呆症

美容医生的blog -- 美国媒体19日报道，研究人员针对24名老年人进行了一项实验，受试者在两周内每天上网1小时，结果此前从未有过上网经验的人脑部活跃程度明显改善。专家解释说，当人们在网上搜索、浏览时，其实是在不断做出许多决定，因此大脑主管决策和思维的区域比以前更活跃。美国UCLA大学神经及人类行为Semel研究院精神科医生噶瑞思茅指出：“我们可以教老年人通过上网学习新的技能，如果老人以往有一点上网的经历，这些老人的... 11-17
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让你永青春：经期要吃这五种食物

美容医生的blog -- 多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。　　多吃些富含核酸的食物　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、... 11-16
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冬季：如何预防内分泌失调

美容医生的blog -- 冬季燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。 “内分泌失调”威胁女性健康　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28。2%，... 11-16
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内分泌紊乱会引发四大妇科疾病

美容医生的blog -- 内分泌之于女人，如同巫师手中的魔杖，它能将使用者的灵力聚集，从而出奇制胜。　　当它水乳交融时，女人犹如出水芙蓉;当它兴风作浪时，女人则像枯萎的玫瑰。　　年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双... 11-16
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研究人员：感冒喝水多不好！

美容医生的blog -- 据报道，澳洲昆士兰省大学的研究人员提出，对于医生建议感冒患者多喝水的情况，并没有足够的研究证明这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的患者大量喝水反而会对身体造成伤害。《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，引起低钠血症。现实中，人们出现感冒症状时，也... 11-13
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燃油附加费分两档开始复征

美容医生的blog -- 本月十四日起，中国将实施民航国内航线旅客运输燃油附加与航空煤油价格联动机制。与以往政府统一规定燃油附加标准不同，今后各航空公司可在联动机制范围内自主确定是否收取燃油附加以及具体收取标准。在成本压力下，如无意外，各航空公司预计都将复征燃油附加。　国家发改委官员今天透露，联动机制以国内航空煤油价格每吨4140元为基准油价。当国内航空煤油综合采购成本低于基准油价时，停止收取燃油附加；超出基准油价时，在... 11-13
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秋冬交替女性该如何调内分泌

美容医生的blog -- 秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是秋冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。　　“内分泌失调”威胁女性健康　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。　　据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为... 11-12
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甲流与普通感冒区分及家庭防护

美容医生的blog -- 目前，甲型H1N1流感疫情持续蔓延，而时下正值季节交替、冷空气活动频繁时期，季节性流感、上呼吸道感染也呈高发态势。普通百姓可根据早期的发病症状初步鉴别是否患甲流，但无论是什么状况，只要发烧，都建议及时到发热门诊就诊。对于老百姓来说，鉴别普通感冒、季节性流感、甲型H1N1型流感首先要明确是否接触过甲流患者及相关物品或是否身处甲流疫区。其次，还可根据症状来判断是否患甲流。普通的感冒往往是局部症状重，... 11-12
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每天洗几次脸用几种护肤品才最合适

美容医生的blog -- 1 一周使用面膜3次以上　　诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。　　2 一天使用洗面乳洗脸3次以上　　诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。　　3 每天一定使用的保养品有6种以上　　诊断：卸装... 11-12
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北京公布预防甲流４类中药配方

美容医生的blog -- 据新华社电昨天，北京市中医管理局向社会公布成人、儿童、孕妇和老年人等针对不同人群的流感4种中药配方预防方案，供民众举家预防甲流时选用。　　北京市中医管理局副局长屠志涛说，前阶段北京市政府投入1000万元经费进行中医药科技攻关，进行临床和实验室研究，经过420余例临床研究和利用甲型流感病毒株进行的中药筛选研究，证实中医药对甲流治疗的有效性，并将研究成果运用于临床和中药储备工作中。北京市中医管理局从... 11-09
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预防甲型流感要多吃六大汤粥

美容医生的blog -- （一）藕丝百合汤　　适用范围：健康者、口干鼻燥等秋燥症的防治。　　制作方法：将100克藕洗净削皮切细丝，百合50克剥片切丝放入开水锅中，武火烧开后改文火煎熬成汁，藕丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖适量即可。　　食用方法：每日一剂顿服或分次食用。　　（二）大枣百合薏苡仁粥　　适用范围：健康者、乏力、神倦、失眠、泄泻等肺脾气虚症的防治。　　制作方法：将薏苡仁、大米各100克，漂洗后待用；百合、大枣各30... 11-09
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豆腐虽营养吃法最讲究

美容医生的blog -- 大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。吃豆腐应该注意科学搭配，最科学的搭配方式有以下几种：豆腐配鱼，营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃... 11-09
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推荐：治防感冒的三款家常靓汤

美容医生的blog -- 治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴又鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌白薄白。食疗应以辛温解表为主。第一汤：“五神饮”（借鉴自《本草汇言》）将荆芥、苏叶、生姜个10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到... 11-08
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