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九大恶习葬送青春和健康

yykkyk.bokee.com -- 每个人都有各自不同的生活习惯，有的人不爱吃鱼，就以猪肉代替鱼肉；有的人嫌麻烦，早餐只吃方便面......这些生活习惯看似没有什么，其实对于正在加速你的衰老，让你的健康也受到影响。九大恶习，让你的衰老加速来到，你应该警惕。 01-08
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yykkyk.bokee.com -- 这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。　　因此，在性快感方面，阴茎并非越大越好，大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。　　性行为时间的长短　　虽然短时间的性行为往往不能使男女双方... 01-05
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男性都应该牢记的九大健康原则

yykkyk.bokee.com -- 第一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。　　第二：戒过劳。每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。　　第三，戒烟。这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都... 01-05
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中国各类精神疾病患者人数超过一亿

yykkyk.bokee.com -- 据中国疾控中心精神卫生中心提供的数据，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上，但公众对精神疾病的知晓率不足5成，就诊率更低。　　昨天，在清华大学新闻学院“农村女性自杀报道高级研究班”上，中国疾控中心精神卫生中心和北京大学精神卫生研究所提供的资料显示，近年来，我国公众中以焦虑等神经症和轻度精神障碍为代表的各种情绪问题日益突出，并呈逐年上升趋势。　　中国疾控中心精神卫生中心主任黄... 01-05
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法国人说葡萄酒伤身体

yykkyk.bokee.com -- 就在昨天，葡萄酒还是法国饮食文化的象征，现在却只是一种酒精饮料。日前，据法国生活质量调研中心（Credoc）的最新调查显示，半数以上法国人认为，喝葡萄酒会埋下健康隐患；51%的被调查者将葡萄酒列为仅次于猪肉的"危险食品"。据了解，自1980年以来，法国人均葡萄酒消费下降了一半多，从人均120升下降到了今天的55升。与此同时，美国等国家的葡萄酒消费量却在逐年增长。尤其在中国，人均... 01-04
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手中密码掌纹看病靠谱吗?

yykkyk.bokee.com -- 你可能知道“手相算命”，但你未必知道手相还可以看健康。“掌纹看健康”是时下最热的养生话题。这股热潮源于一系列和“掌纹”有关的养生书籍的热销，如《掌纹的秘密：手会说话》、《家庭健康看掌纹》、《掌纹诊病实用图谱》等书，不但占据现在各大畅销书排行榜前列，就连相关的电视节目收视率也居高不下，倍受读者和观众的追捧。“外行看热... 01-04
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“吃”得安全是最大的诉求——评说２００８中国食品安全关键词

yykkyk.bokee.com -- ２００８年，中国百姓餐桌“动荡不安”，食品安全问题警钟长鸣。问题奶粉、问题鸡蛋、矿泉水水源等事件接连发生，让人们吃得忐忑不安。吃得安全，吃得放心，成为众多消费者最大的诉求。关键词：三聚氰胺事件回顾：２００８年９月，三聚氰胺成了家喻户晓的名词。三聚氰胺是非法加入原奶以提高蛋白质含量的化工原料，据卫生部通报，截至１１月２７日８时，全国累计报告因食用三鹿奶粉和其他个别问题奶粉导致... 01-01
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寒冬季节谨防四种呼吸道传染病

yykkyk.bokee.com -- 济南市疾控中心日前发布提示说，冬季由于冷空气强、气温偏低，居民主要集中在室内活动，易造成通风不畅、空气质量下降，居民应注意防范或及时治疗四种呼吸道传染病。冬季是流感易发季节。流感主要通过飞沫传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生暴发。流感临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身痛、软弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎。建议患有慢性病、体弱者、老人... 2008
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人体十大黄金保健时间

yykkyk.bokee.com -- 与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱... 2008
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＂十一＂将至外出需注意旅游做好如下准备

yykkyk.bokee.com -- 提醒一：应备这些药　　1、呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛；六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况。　　2、消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等，用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻；藿香正气水、十滴水等，可用来治中暑、胃肠不适等症。　　3、外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。红花油用于外伤或扭伤，氧氟沙星和病毒唑滴眼液预防各种眼疾。　　4、... 2008
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国家旅游局发布“十一”旅行健康提示

yykkyk.bokee.com -- 据国家旅游局网站消息，9月25日，国家旅游局发布“十一”旅行健康提示，提醒出行的游客避免健康危害。　　提示中说，“十一”期间仍处于国内食源性疾病的易发季节，部分出境旅游目的地也有传染病疫情，为此，国家旅游局提示近期出行的游客：一、密切关注国家有关部门发布的灾情和灾害预报，尽量减少到可能发生自然灾害的地区旅行，避免灾害及其次生、衍生的突发公共卫生事件带... 2008
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家电辐射伤害排行 7招预防

yykkyk.bokee.com -- 长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。 2008
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特别提示:饮食8大误区

yykkyk.bokee.com -- 西班牙《数码报》日前刊登的文章列举了关于饮食的８大误区。 2008
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从头食补之＂白发变黑＂

yykkyk.bokee.com -- (1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。(2)桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。(3)美发乌发... 2008
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头发可以说明很多健康问题

yykkyk.bokee.com -- 头发对我们的个人形象来说，非常重要。除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天防烈日，冬天御寒冷。　　一头亮泽的秀发是年轻魅力的标志。头发也是性能力的体现，是第二性征之一，也是密切两性关系、促进性欲的“催化剂”。富有阳刚之气的男性头发在女性眼里别具魅力；象征温柔和妩媚的女性头发，往往令倾慕她的男士心情荡漾。　　为什么有的人头发非常有光泽，而有些人的头发发干、发涩呢？原来头发... 2008
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红薯熬粥营养好抗癌最佳菜

yykkyk.bokee.com -- 在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。　　军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。　　红薯怎么吃更营养？一... 2008
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三招日常锻炼方法能让你更乐观

yykkyk.bokee.com -- 一些日常锻炼方法能培养出我们乐观积极的人生观。9月8日的《洛杉矶时报》网站上，心理学家丹·贝克就此提出三点建议 …… 2008
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九大恶习葬送青春和健康

盘点性生活被误导的几大问题

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