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提醒:甲流病毒变异居民注意八大问题

美容医生的blog -- 随着北半球逐渐进入隆冬，甲型H1N1流感蔓延的速度越来越快。令人更为担心的是，甲流病毒已经出现了变异。　　11月20日，世界卫生组织(WHO)发表公告指出，WHO日前接到挪威国家卫生部报告，该国出现了三例甲流病毒发生变异的病例，并称变异的病毒株是从一名重症患者和两名死亡患者身上发现的。公告还指出，巴西、日本、墨西哥、乌克兰、美国也发现了零星病毒变异病例。紧接着，22日，英美个别流感患者出现对“... 11-25
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女人一生最好多吃的10种美容食物

美容医生的blog -- 1、护发：小麦　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。2、护脑：饼干　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。3、护眼：红薯　　红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。 4、护肺：番茄　　英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。5、护心：豆腐　　整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血... 11-25
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警惕：男人最伤肾的9大作为排行榜

美容医生的blog -- 一、滥服伤肾中草药　　近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。二、滥用镇痛西药　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为... 11-25
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时下注射甲流疫苗最须注意的4个问题

美容医生的blog -- 哪些人不能接种甲流疫苗以下人群不能接种:对鸡蛋或疫苗中任何其他成分(包括辅料、甲醛、裂解液等),特别是卵清蛋白过敏者;患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者;格林巴利综合症患者;未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者,对硫酸庆大霉素过敏者;年龄小于3周岁的以及医生认为不适合接种的其他人员。3岁以下的儿童可以接种甲流疫苗吗?是否给幼儿园孩子接种?自费还是免费 ... 11-25
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最平常最有效的防衰老习惯

美容医生的blog -- 衰老是机体生命过程中的必然规律.随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程. 　　(1)晨起一杯水,身体水平衡; 　　(2)常吃豆,可长寿; 　　(3)跟烟、酒说再见;(4)右侧卧、睡如弓,睡眠品质好; 　　(5)只吃七分饱,身体自然好; 　　(6)生命在运动中蓬勃; 　　(7)摆脱孤独寂寞就健康; ... 11-24
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食补抗衰老最有效

美容医生的blog -- 酪梨：每个人都爱酪梨，它富含丰富的维生素E以及能够保护肌肤的抗氧化物质，能够带给肌肤光泽感，另秀发更加柔亮。这种水果对肌肤角质层再生能起非常大的作用，经常吃酪梨会另你的肌肤更加年轻。　　蓝莓：蓝莓的好处非常多，尤其对身体健康有益。它含有丰富的维生素C，能够帮助血液循环并提供矿物质和盐分帮助身体抵抗衰老。另外蓝莓还富含钾，能够调整角质层，消除浮肿及水肿。赶快在你的早餐中加点蓝莓吧!　　清蒸西兰花：... 11-24
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从甲流疫苗接种可想癌症疫苗防癌路还有多远

美容医生的blog -- 我们都有过接种预防传染病疫苗的亲身体会，这种疫苗一般是用没有致病性的细菌或少量的细菌蛋白质制作而成的，疫苗足以使人体产生轻微的感染以至对该病菌产生抵抗力，但不足以引发疾病。一个多世纪以来，人们用这种方式使人体产生免疫功能以对付许多传染病，结果被证实是行之有效的。那么，是否也可以接种癌症疫苗来预防或治疗癌症呢？这一直是医学家们梦寐以求的愿望，而现在，他们已经接近了这个愿望的边缘。早在一个多世纪以前... 11-24
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教你太阳穴按摩消除鱼尾纹

美容医生的blog -- 两手大拇指分别按住太阳穴，用中指的指肚从眉毛中间向上按摩至发际线，然后顺发际线。揉至太阳穴，如此多次反复，然后用手掌从额头沿眼眶至面颊，最后是下巴，按摩至颜面。发热为止。消除眼角鱼尾纹可以按摩瞳子穴、太阳穴。消除额头皱纹可以按摩太阳穴、阳白穴。消除嘴角八字纹。可以从迎香穴按摩至地仓穴。 11-19
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冬季：自判肾功好坏并教你七招养肾经

美容医生的blog -- 1,中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。2,中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以，用心地体察——如果他的确是记忆力减退了，那就有可能是肾虚。 3,中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般... 11-19
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冬季寒冷最易导致的六种疾病

美容医生的blog -- 1，面瘫尤其是最近，降温幅度较大，在防止感冒、带状疱疹等病毒性疾病的同时特别注意面部的保暖，防止诱发面瘫;女性外出时最好戴围巾，不让冷风直吹面部，男性最好不要过度熬夜、饮酒，以防止诱发此病，因为耳后和面部神经所处的位置在浅表，如遭风受凉时如正遇过劳、酒后等情况，会越发加重面部神经血管的痉挛、缺血，从而发生面瘫。2，颈椎痉挛就像人着凉能感冒一样，颈椎也不喜欢受寒。中医所说致病六因：风、寒、暑、湿... 11-18
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不可忽视的15个癌症的迹像

美容医生的blog -- 癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“女人最容易忽视的15个癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。1、腹胀很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。... 11-17
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最新发现：每天听音乐竟可降低胆固醇

美容医生的blog -- 据美国"健康日"网站报道，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少"坏胆固醇"在血管中的堆积。研究还发现，常听"红辣椒乐队"及麦当娜的音乐，可以提... 11-17
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冬季预防甲流最有效的方法

美容医生的blog -- 起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。　　饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。　　薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加... 11-17
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当心：盘点时下最短命的睡眠方式

美容医生的blog -- 你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”(sleep inertia)或“睡一半”。睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床” 　　“我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸... 11-17
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研究发现:经常上网可预防大脑老化及痴呆症

美容医生的blog -- 美国媒体19日报道，研究人员针对24名老年人进行了一项实验，受试者在两周内每天上网1小时，结果此前从未有过上网经验的人脑部活跃程度明显改善。专家解释说，当人们在网上搜索、浏览时，其实是在不断做出许多决定，因此大脑主管决策和思维的区域比以前更活跃。美国UCLA大学神经及人类行为Semel研究院精神科医生噶瑞思茅指出：“我们可以教老年人通过上网学习新的技能，如果老人以往有一点上网的经历，这些老人的... 11-17
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让你永青春：经期要吃这五种食物

美容医生的blog -- 多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。　　多吃些富含核酸的食物　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、... 11-16
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冬季：如何预防内分泌失调

美容医生的blog -- 冬季燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。 “内分泌失调”威胁女性健康　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28。2%，... 11-16
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内分泌紊乱会引发四大妇科疾病

美容医生的blog -- 内分泌之于女人，如同巫师手中的魔杖，它能将使用者的灵力聚集，从而出奇制胜。　　当它水乳交融时，女人犹如出水芙蓉;当它兴风作浪时，女人则像枯萎的玫瑰。　　年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双... 11-16
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研究人员：感冒喝水多不好！

美容医生的blog -- 据报道，澳洲昆士兰省大学的研究人员提出，对于医生建议感冒患者多喝水的情况，并没有足够的研究证明这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的患者大量喝水反而会对身体造成伤害。《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，引起低钠血症。现实中，人们出现感冒症状时，也... 11-13
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燃油附加费分两档开始复征

美容医生的blog -- 本月十四日起，中国将实施民航国内航线旅客运输燃油附加与航空煤油价格联动机制。与以往政府统一规定燃油附加标准不同，今后各航空公司可在联动机制范围内自主确定是否收取燃油附加以及具体收取标准。在成本压力下，如无意外，各航空公司预计都将复征燃油附加。　国家发改委官员今天透露，联动机制以国内航空煤油价格每吨4140元为基准油价。当国内航空煤油综合采购成本低于基准油价时，停止收取燃油附加；超出基准油价时，在... 11-13
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