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让女人红颜不老的13种美食

灏轩静香的博客 -- 让女人红颜不老的13种美食     2008
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减肥秘方

灏轩静香的博客 -- 一.材料 红枣5颗(贫血者可以多加几颗);(超市有售) 玫瑰花一小搓(5克)即可;(超市有售) 山楂5颗;(超市有售) 干荷叶(15克);(中药房有售) 决明子5克;(中药房有售) 柠檬两三片;(超市有售) <<以上材料中药房均有销售>>酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里) 二.制作工艺1.准备0.5公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去,放在炉火...     2008
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哪些食物可以健胃护肠?

灏轩静香的博客 -- 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚 健康状态。所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康呢!广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。要点一:饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而...     2008
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怎样通过食物补充微量元素?

灏轩静香的博客 -- 微量元素在体内不能合成,应注意从饮食中摄取。 富含各种微量元素的食品介绍如下: 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子。 锌:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。 铜:菠菜、大豆、肝、芝麻、柿子、猪肉、糙米、河螺、虾。 镁:海带、紫菜、芝麻、玉米、胡萝卜。&n     2008
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宝宝太干净反生皮肤病

-- 近日召开的“第三届全国儿童皮肤病学术会议”上,专家披露,年轻父母盲目追求干净、无菌,过分为宝宝“消毒”,反而易致宝宝频发皮肤病。 主要表现为:过度使用消毒产品,反而会破坏保护宝宝皮肤的“天然屏障”;一天内频繁替宝宝洗澡,反致宝宝皮肤干燥、瘙痒…… 从部分医院了解到,最近前来就诊各种皮肤干燥脱皮、瘙痒...     2007
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