你是不是也觉得，总会有一些日子自己会特别懒散，效率低下，即使手边已经堆满了事情，就是没有动力好好做事呢？ 

我自己就有。昨天就是这么个日子。我没有在Zen Habits发表文章，（有些读者已经觉得那是我的义务了！）我只做了一点点工作，并没有做完计划内所有的事情。

我们都会有一些日子特别懒散，效率低下。有时是因为睡眠不足，有时因为缺乏动力，有时是被更新更好玩儿的东西吸引住了（我昨天就是因为迷上了befuddlr）。

那么我们应该怎么办呢？今天，我就跟大家分享一下我的一些提高效率小方法。

读者本赫布斯最近问我，我是不是也有高效率期和低效率期交替循环的感觉。他说，无论他做什么样的事情，总会有几个星期事事顺手，春风得意，而不幸的是，也总会有几个星期事事不顺，力不从心。

问得好，本！我的回答是：我绝对也有这样高效率和低效率不断循环的经历！我希望我并没有让人误以为我总永远都处于高效率的状态。

我想，对我来说，我需要在低效率的日子，也能够保证完成必要的、重要的工作，并且让自己能够时不时休息放松一下。我们的大脑需要休息，我们不能一直保持巅峰状态。
 

以下就是我最喜欢的让低效率日子也能够有所作为的方法。
 

1．找一些有趣的事情做。如果你觉得缺乏动力，有可能是因为你面临的都是些让你感到沉闷的事情。你需要找些让能让你兴奋起来的东西去做！对于有些人来说可能颇有挑战性，但也不妨试一下：让心情平静下来，闭上眼睛，放松大脑，任由思想自由发挥。今天有些什么有趣的事情可以做呢？怎样可以避开每天墨守的陈规呢？什么事情能燃起你的激情呢？有没有从来没尝试过的新事物呢？想到哪里就是哪里，把想法都写下来（这时候你当然可以睁开眼睛啦）。然后从中选出最好玩最有兴趣的，哪怕并不是什么要紧事也没有关系，总比无所事事好！

激起做事的热情是缺乏动力时最好的解决方法。找到你的激情所在，然后朝着激情出发！

2．杜绝一切让你分神的东西。什么东西让你今天心不在焉？不论是你新发现的网站（例如Zen Habits），论坛，掘客，网络小游戏，还是其他任何事物，如果你有办法可以不再被分神，你就能做很多正经事情。是的，这很难做到。一个比较好的方法是，让你的朋友或是同事帮你戒掉这些分神的东西。或者，干脆不要上网。这第二个方法总是能让我把心思重新放在正经事上，提高效率。J

3．把最困难的事情放在第一位。如果一件事情被搁置了一段时间，或者是一件我有些不敢做的事情，我就会把它当作今天首先要完成的任务，把其他的事情排在它后面。

为什么要这么做呢？虽然我可能并不会去做那第一件事，但为了避开那件头疼的事情，我就会努力想办法做好其他的事情。这就是所谓的，在低效率中追求高效率！

4．放个假吧。好吧，你今天什么事情都没做成。难道这就是世界末日了吗？有时候，特别是当你已经完成了很多工作之后，你的大脑确实需要休息一下。就给自己放一天假吧！彻底放松一下。如果能够请一天假，赶快行动吧！如果不行，那就闲散地过一天，明天再继续工作！也许到时候你会发现，自己又精力十足了。

5．散个步吧。有时候你只是需要让血液循环一下。整天坐在办公桌前其实消耗很大。站起来，走动一下，如果可以的话到室外走走。呼吸十分钟新鲜空气可以让你恢复精神，继续工作！

6．冲个凉吧。如果你在家办公（我有时候就是这样），你很有可能一起床穿着睡衣就开始工作了（有时情况甚至更糟）。如果你没有做好清洁工作，你就可能效率低下。所以，去冲个凉吧！你的感觉会好很多，并且做好开始办公的准备。冲凉和剔须带来的精神变化往往出乎人们的意料。

7．打个盹吧。终极提高效率的法宝。要是我能偷偷打个盹儿，我总是能够重新精神焕发，用更好的状态来面对工作。在Ririan Project网站上可以找到不错的相关小贴士。

8．听会儿音乐吧。再没有比音乐节拍更能让人恢复精神的了。说真的，试试看，任何有节奏的声音都行。我最近在听的老歌，保证绝对让你精力充沛。（不灵不要钱哦！）