为什么青少年迷恋磕药？ 

      这是CASA一个名为“家庭晚餐的重要性”的课题研究的一个主要问题，这个课题研究是试图寻找引起儿童如青少年磕药的原因。在跟踪了2000个不同类型的家庭后，研究人员发现了一个重要的规律，相比缺少家庭互动的家庭，在那些定期、频繁全家聚餐的家庭中，不易出现磕药的小孩。 

      换句话说，决定孩子与毒品、困惑之间距离的最重要的因素之一就是家庭时光。 

      但是，找到一个全家人共同感兴趣、能够让孩子们在饭桌上开口的话题并不容易。我记得，我对父母的回应中最爱用的就是单音节词或者是“不知道”，这句话的意思通常是“我的确知道，但是我就是不想告诉你”。的确匪夷所思。（别担心，我现在已经习惯与父母在饭桌上交流了）。 

      22年来我一直从事青少年工作，很多孩子对我要比对他们的父母诚实的多。我问他们最希望全家一起做什么。 以下就是我们从中归纳出来的一些建议，看似非同寻常，但的确可激发他们参与交流沟通兴趣。

1．每周聚会。每周找一个时间，全家人聚在一起讨论一个话题或者玩一个游戏。要持之以恒。我认识一个家庭，要求每个家庭成员每周都记录下日常生活中自己偶遇的5个不认识的词，整个一周里，父母和孩子都在迎接新的挑战，他们开始学习新单词，并设想在每周日晚上的猜词、造句竞猜游戏中能表现出色。

      选择什么话题取决于孩子或家庭的兴趣，你大可以让孩子们来选择。如果你希望孩子们多关注新闻，你可以让他们每周选择一个有趣的新闻故事，在周五的时候用电子邮件发给每个家庭成员，以便晚餐的时候进行讨论。

2．晚间游戏。这是我们家庭通常采用的方式之一。家庭晚餐聚会最重要的一部分就是家庭成员互相配合的游戏。在饭桌上，我和兄妹们不太想说太多，但是在晚饭和完家庭作业完成后，我们会在一起打牌或下棋而不是看电视。每晚由我们中的一个来选择游戏内容。我发现在“探索”或“情景模拟”游戏中，我会很容易与父母互动，这能使我轻易的忘记按照他们要求周末舞会后必须按时回家的抓狂。我们因游戏联系在一起，但是从来没感到被束缚。

3．给自己的每天打分。在饭桌上讨论什么呢？这是个问题。这是一个有趣方式，吸引年轻人开始讨论，可以说说当天的事情。每天吃晚饭的时候，全家人坐在一起，说说这一天什么时候最快乐，什么时候感觉最差，然后给大家一个惊奇的事情（自由发挥，可以是奇闻逸事）。最后，每个家庭成员都可以按照精彩程度给自己的的一天打个分（1代表很糟糕，10代表不可思意）。

4．放眼本地资源。如果仔细找找，你就会在当地找到许多你们可以进行的活动，这主要取决于你孩子的兴趣。如果你的小孩喜欢动物，就到动物救援中心去与动物宝宝来个亲密接触。如果你的小孩喜欢烹饪，就于当地的烤面包店联系，看能否参观一下他们的作坊——有趣、便宜，且又是很好的方式可以让你的孩子了解他们的爱好。

5．节日、庆典、附近的展览。各个城市总是有各种各样的节日、庆典、展出。关注本城和附近城市的商会的时间安排，感恩节庆典和各种电影节都是很好的选择，因为是全家人可以在周末一起参加的活动。你同样带孩子去参加邻城高中演出、音乐会等日剧活动。

      不管你选择什么样的活动，都应该尽量与你的孩子互动起来，并且形成一种习惯，告诉他们你对他的活动，朋友，爱好都很感兴趣。对于你们的关系，如果你正在经历这样艰难的时光，不要忘记你的孩子对你们的关系也存在起起伏伏的不确定感，如果你能坚持，并告诉他们你很爱他们，你们的关系就会好起来的。