‘超级瘦身’是一档全新的刚由Tom Venuto 在两天前创办的利用音频来传授瘦身法的训练班。我在下面付上了一个从‘超级瘦身’中免费下载下来的音频。 点击以下链接可以试听： 你是在不消减肌肉的基础上燃烧掉脂肪的吗？ 在这个音频中，你能听到关于这个训练班的介绍，还能听到一些帮助你确定自己是在燃烧脂肪而不是在消减肌肉的小贴示。这个音频大约有七分钟。 两个58分钟长的能够下载的MP3格式的音频 两个38页长的PDF格式的电子书 出于自愿，不强迫你购买的减肥计划---也就是卖的最好的‘减肥，长肌肉’这一计划。 最后的机会！免费提供将在礼拜三，也就是2月13号截止。
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04-11
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最近运气很好，我有机会驾车在加利福尼亚北部延山脉及海岸线旅游。（过去在墨西哥-美国战争前以及接下来墨西哥交割主权之后被称为阿尔塔加利福尼亚，但是那时候完全是不同的境况） 这是我第一次有机会可...
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05-29
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你有什么癖好吗？比如热衷的一项爱好或运动？无论你的爱好是高尔夫球还是编织，是网球还是缝纫，就像各种各样的工作一样，它都会引起复发性应力伤害(RSIs)。 事实上，其中一些爱好会使你的肌肉，腱...
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09-27
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要锻炼成象健美先生那样拥有一身发达的肌肉，短时间内是不可能实现的，但如果你急于求成也有变通的方法，那就是这件肌肉衫。这身特制的肌肉要比我们以前介绍的那件“有趣的儿童肌肉衫”看上去真实的多，因为它是用特...
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09-11
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蛋白质能构成肌肉这个理论的提出引起了人们对蛋白质的极大兴趣。蛋白质已经成了我们日常饮食的主食，及举重者和健身者的补充物。事实上，这也激起了人们极大的兴趣去讨论我们的身体到底需要多少蛋白质，以及多余的蛋...
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06-16
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263网络通信公司推出一项电话会议服务，每分钟价格为0.3元人民币。 据263网络通信副总裁张靖海介绍，目前市场上各公司推出的电话会议业务，多为每分钟0.8元人民币，其中包括通讯费、平台服务费两项费...
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06-15
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263网络通信公司推出一项电话会议服务，每分钟价格为0.3元人民币。 据263网络通信副总裁张靖海介绍，目前市场上各公司推出的电话会议业务，多为每分钟0.8元人民币，其中包括通讯费、平台服务费两项费...
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09-23
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这是施瓦辛格第一部电影，也是一部健美比赛记录片，终结者的肌肉就是这样炼成http://player.youku.com/player.php/sid/4729156/v.swf
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07-23
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还真不是犟的. 小胳膊太嫩. 跟小舅比赛扔麦子. 失败也就算了. 还把自己弄伤拉. 第一天感觉还好. 第2天感觉轻微疼痛 第3天直接胳膊就抬起来就疼啊。 感觉就像是被弓箭手射中。每天 总要动胳膊的吧，...
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07-22
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星期一，也就意味着又一个反复推举而枯燥乏味的星期开始。如果没猜错的话，你也和大多数健身者一样，每周的第一天都是胸部训练。当你走进健身房的时候或许会发现平板卧推凳上早就排起了长队，你又要担心自己赶不上训...
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07-20
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这个问题也是诸多健身爱好者关心的问题。要想在减脂过程中做到减脂不减块，必须在训练上做到既有全面性又有针对性。 全面性是指减脂需要有氧和无氧训练相结合，对身体进行全面锻炼，并达到一定的运动量和运动强度，...
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Angela0541
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