《纽约时报》回顾了一本名为《吃这个，不要吃那个》的书！这本书是一位营养向导，它告诉你什么食物不应该食用并且告诉你较健康的替代食品。书中有一章节分列出了这个国家最糟糕的20种食物，我的这篇文章包含了其中的8样食物，它们叫做“最糟糕的快餐食物”以及“最差劲的饮料”。“胜者”是谁呢？
最糟糕的快餐食物：麦当劳的鸡肉选的是非常好的鸡胸块，再配上奶油酱，这样鸡肉貌似很有营养，只要它不包含870卡路里。
最糟糕的饮料：Jamba Juice 的巧克力饮品。饮料里有166克的糖，喝下它就好比吃了八份Ben & Jerry's的冰淇淋。
最差劲的超市食品：Pepperidge农场的烤鸡肉派。一份派里有64克的脂肪。
最“健康”的汉堡包：Ruby Tuesday 饭店的火鸡汉堡，里面有1145卡路里。这不是健康的选择。
最糟糕的飞机快餐：Cinnabon的古典肉桂卷。里面含有813卡路里和5克脂肪。
最糟糕的儿童食品：Macaroni Grill 的乳酪，里面有62克脂肪，相当于一盒半的 Kraft Mac 'n 乳酪。
最糟糕的色拉：玉米卷牛肉沙拉，这种沙拉含102克脂肪和2410毫克钠。
最糟糕的小吃：Chili的巧克力派和香草冰淇淋。里面有1600卡路里，热量相当于吃了三个巨无霸。
所以，不出意料——你的主食有一些位列其中吗？让我们看看你是怎么进食的，也请在评论中选出你认为最糟糕的食物。