你有好朋友么？ 交朋友对你来说容易还是困难呢？

我整理了35条如何创建持久友谊的方法。其中有些是关于交友的，有些是关于巩固友谊的。最后还有几点是关于如何拯救友谊的。

近来一朋友问我：

“如果我因犯罪被逮捕-即便我是无辜的-入狱10年。当我释放出狱时谁出现在狱门口呢？”

倘若是你碰上这事，那些朋友会是你能信赖的人么？

你是如何定义“朋友”一词的？

禅师约翰塔伦特在《 给我犀牛：其他的禅宗公案拯救您的生活 》一书中提到以下内容：

人感到孤独是很正常的，自认微小而有感是沧海一粟也是普遍现象。然后很容易的将朋友视为是浩瀚中划割出来的家的一部分，一种共享储存一日之感的生活日记以便生活能或多或少的一如往常。然而却有一些友谊，非但不能减轻孤独感反而会改变你对自我的认识而是孤独感剧增。

好朋友有助于我们认识真正的自我

 要建立并维持长久的友谊是需要花费精力，用些技巧的。有些人交友很是容易，但对于我们大部分的人来说，要交到朋友并维持友谊往往不那么容易。在此，罗列出了35种建立并维持长久友谊的方法。

了解自己 . 要交友，我们需要知道我们是怎样的人。你可能想关上这篇文章而找些适合你的。如果你对自己的生活目标还不甚清楚的话，这些问题对你将有裨益。

核实一下你是否真的需要交朋友. 如果你在背地里都害怕人，或是不信任别人的话，你就会发现交友是件很困难的事。

花点时间与人相处. 你是不可能在你家碗柜找到朋友的。

友善。看看你能为他人做点什么使之生活更便利。

稳重，可靠。做个朋友可以信赖的人。

真诚。不要尝试去当那个不是真实的自我。诚实是友谊的基甸。

 加入社团并参加那些你感兴趣的活动。 拥有共同兴趣的更容易交到朋友。

旅行时，同遇见的每个人交谈。 这是我儿子塞巴斯蒂安给我的建议，正是因为它我收获了美好的友谊。

 做个志愿者。你会发现拥有相似的价值观是友谊建立的基础。

与人交谈。如果你不同别人交谈，在一个团体里你会花上更多的时间却又交不到朋友。

眼神交流并微笑。 当你同别人交流的时候。

乐观。如果你只同别人谈你自己、他人或是生活中悲情的一面，一般来说，人们是不愿意当你朋友的。

记住名字。 如果你认为这是件困难的事情，多问一遍直到你确实记住为止。

 办个聚会。如果碰上你喜欢的人，不妨邀请他们去喝杯咖啡或是安排另一次会面。做起来很简单，可以这么说：有种好办法可以让你张扬一下自己：“恩，我得走了，不过如果你愿意一同吃个午餐、喝杯咖啡或是别的什么边吃边谈的话，就让我给你留个电话或E-mail地址吧。”

寻找共同的兴趣。问问他或她是如何寻求兴趣的。他们是否是俱乐部或是协会的成员？对加盟表示出兴趣。

告诉你的朋友你很享受他们的陪伴。很多友谊的消逝都是因为没有人有勇气表达他们对彼此的友好。

 为你的朋友取得成功感到喜悦。做那个唯一可以让他们推心置腹的人。

 在价值观上别妥协让步。在道德和行为方面要有自己的标准准则，别仅仅为了迎合朋友或集体就改变它们。

别制造流言蜚语。如果一个新朋友听你揭露他人的事情，他或她将会对你的慎重持谨慎态度。

用开放式的问题询问他人的生活。开放式的问题指的是那些不以“是”或“不是”来回答的问题。

与朋友分享。让他们知道你对生活的感受。这就是一个朋友和一个相识之间的主要区别。

公平分享。别在你自己问题上耗费时间。

为友谊设个公平原则。如果你意识到你总是倾听者而她总是耀眼之星的话。

 定期互换你们的友情角色。如果一个人总是施加命令的一方，那么这段友谊便不会长久。

倾听朋友的心声。倾听是友谊最好的凝胶。

 保持信任。没有什么比泄露秘密更容易使一段萌芽中的友谊被扼杀了。

让你的朋友帮助你。一段友情，付出和收获是需要相互协调的。

有难同当。朋友遇到困难时帮助他们。碰到困难时让你的朋友帮你。

保持联系。定期同你朋友联系。一条短信，一封电邮或是一个电话可以让友谊保持鲜活。

别威逼你的朋友。务必不要打击或是跟踪他/她。

一起冒险、一起玩。培养持久的友情需要建立共同的记忆。

矛盾时期保持交流。不让僵持溃烂。

友情出现裂缝，为你所造成的伤害道歉。这一点对维持友情的持久而言，比你固执己见更为重要。

如果一段友谊会给你的生活或你的家庭带来伤害，你大可放弃。这势必是个困难的决定。衡量一段友谊对你的重要性和它带给你生活的困挠来说。

你会注意到我并没有提到网络上的朋友。这是因为我所探讨的始终是一个区域。在最近几个月我也在网络上交到一些可爱的朋友，不过对于这些友情会如何进展并进一步加深。对于网络上的交友你有什么经验么?在评论中告诉我咯。

我敢肯定还有一些被我忽略的要点。大概你会想到一些吧？

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