发怒会让人麻木。如果你将怒气出在你的儿子或女儿身上，会另他们感到恐惧和害怕。对一个孩子生理上和口头的惩罚可能会在他们心中深深扎根，造成不好的心里暗示，所以作为家长，在你做任何事的时候都要控制住自己的怒气，这是至关重要的。

      作为家长，如果在你是孩子的时候，你的父母十分易怒，常用言语辱骂你，你就会极力想要克服这种状况。这对你是十分有益的，这也会让你明白自己的问题在哪儿并指引你解决它们。这可能是由于你的过去充满了不确定的苦痛及愤怒。如果事实果真如此，尽可能的找寻方法改变自己。如果你不这样做，虽然你并不情愿，但很可能会在不知不觉中伤害到你的儿女。研究表明，那些经常发怒的母亲们的孩子更会控制自己。

      定位出过去伤害你的问题并诚实地看待现在困扰你的问题。这可能是因为你在工作中并未感到充实；也可能是你的搭档和你的人际关系出现了威尔提；可能是你其他的个人为题或者你未完成的目标在烦扰你。如果你的儿女看到的都是你生气的面孔听到的都是你发怒时的声音，他们很可能长大后也是如此。

      当你在教育孩子时，“找到问题的症结所在”是十分关键的。那些无关痛痒的小事不值得花费经历去生气。但是那些不好的作为，比如你的儿女伤害自己、他人或者财产，你就要坚决、快速且恰当的制止他们。你要尽可能的经常提醒自己小事情不值得你过于伤神。还要告诉你自己，控制自己怒气的人只有自己，不要让你的怒气操纵自己。

      在你感到自己的怒气快要超出自己的控制范围时，抽出点时间，深呼吸一下，散散步，做些事情让自己控制一下情绪。

      化妆是每个母亲的超级爱好。这也不失为与你的儿女沟通的一个好方法。为什么不再多找一些方法呢？