黛比·哈伯逊
如果我问你昨天是怎样度过的，你会说些什么？
你能够根据你的行动计划清单来高效而迅速地做好每件事吗？或者说你经常因为其他事情和精神涣散而中断计划呢？
你是否有这样的经历：你要干家务杂活或者要完成计划，而这些家务和计划是你真的要做的，但最终你还是选择了把它们往后推一推？或者昨天你终于集中精力把要做的事情做完了？
也许你会不知不觉中在医生的办公室呆了一整天。或许本来想上网浏览一则快讯，结果却花了两个小时喋喋不休地聊些不重要的事。
也许你还停留在我的第二个问题上，因为你在挠头：真会有人会把自己要做的事情好好地列在清单上面吗？
不管昨天你过得怎么样，也不管你是不是根据你的计划来行事，我可以向你保证的是：你学到了新的东西。当然，也许你不会花足够长的时间停下来认认真真地考虑你学到什么，但是事实上你确实每天都在学新的东西。
有一种方法可以让你把新学到的知识为你自己所用，那就是把它生成话题并写出来。
以收集一些你每天学到的东西为开始，列成清单。到某一天，你的列表可能是短的，也可能是长的；也许很有趣，或者也会是生死攸关般严肃。
过了几天以后，比较你列出的清单。为你的日常见解寻找处理方式。也许你想要将它们分类整理。很快，你就拥有一堆资料，可以用在很多方面，当然，它们会被你的想象力限制着。
对于收集新的写作素材，这是一种很合适很自然的方法，因为你正在利用你的大脑的最佳状态，而这些正可以产生新的点子。你也可以利用你自己独特的经历——那些你度过日子时所经历的。
现在你拥有了对你个人很重要的创作提示。你将会更容易创作关于你每天的想法、遇到的话题、议题以及争论性的东西。这是一件让人高兴的事情，因为这种做法——思考你怎么学习以及学到了什么，通常称为元认知，它可以提高你的学习能力。
那么，今天你学到了什么呢？ 