这是真的吗?听起来真是矛盾,但是不管怎么说,研究人员已经准确找到了一种脂肪,这种脂肪可能是与肥胖做斗争的关键。如今,新的时髦词语是“棕色脂肪”,不过,这不是种族主义的事。
棕色脂肪实际上是棕色的脂肪组织的非正式说法。这种脂肪是婴儿、小孩及其他幼小的哺乳动物用以保持体温的东西。它是通过燃烧卡路里释放热量来达到效果的,并且这种功能会在低温环境下发生。现在你可以理解怎样利用棕色脂肪来燃烧那些多余的卡路里了吧?
问题是成年人是否具有这种棕色脂肪,是的,成年人也有,这是个好消息。其实,近来的研究也表明了这一点——成年人有棕色脂肪,用来调节体温。同时,这种脂肪在决定一个人的胖瘦方面也正在发挥着作用。
不太好的消息是,并不是所有的成年人都有棕色脂肪。更糟糕的是,看起来那些已经超重的人体内往往没有棕色脂肪。另一方面,较精瘦的人和年轻人体内常有棕色脂肪。
鉴于此,怎样利用棕色脂肪来与肥胖问题做斗争呢?这是研究人员目前正在研究的问题。同时,(专家)还鼓励我们要饮食适度,进行正常合理的体育锻炼。
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