似乎，每一年我们都会陷入不愿参加冬季户外活动的“怪圈”——当然外面很冷，有了孩子以后大人们又很少会愿意“提醒”他们即使在冬日里户外活动依然富有乐趣。因而，今年我发誓一定要让孩子们动起来，让他们体验户外活动的乐趣。
这里有一些我的想法——嘿，放心吧，这些不会让你的孩子受伤的：
户外训练
集合全家一起到户外来一次全家总动员。常规有趣的户外锻炼可以由爸爸妈妈带队。另一种提议是让孩子们充当领袖，来一次“跟着领袖干”的游戏！或者也可以一起玩一些游戏，如丢手绢、掷飞盘或是打橄榄球等。
慢跑/快走
如果你已厌倦了窝在家里，那就到户外去参加一些慢跑或是快走的运动（就算你跟我一样不太愿意到户外去跑步的话，也出门去走走吧）。围着街区跑跑步或是走上一两公里。走路的同时你也可以双手拿一些轻便的器械来增加手部的锻炼。另一种选择是做一些“团队运动”（a scavenger hunt walk）——虽然他们不像快走那么带劲，不过这却是一种很好的让孩子们都能走出家门参与其中的乐子——至少我们“享受了户外”。
滑冰
在冬季的运动项目中，滑冰是最有趣的一种。当湖面都结成了冰，滑冰者们不再躲在屋子里而是来到户外体验冰上乐趣。许多孩子们也真正喜欢滑冰这项运动。如果你也住的离纽约很近，那么在街道上滑冰可不会挨揍哦！
雪地行走
如果你已经厌倦了慢跑和走路，那就拿你的运动鞋去换一双雪地鞋吧。雪地行走可以真正锻炼到你的腿部肌肉，因为你只有通过抬起你的脚才能在雪地里行走。尽管这听起来很有趣，但我至今还没有尝试过——因为这不太适合我和孩子一起做，所以选择这项运动可能还要再等上一段时间！
远足
许多人只把远足与夏季联系在一起。然而，冬日远足却是一项真正能让人愉快健康的活动。不要忘记带上你的数码相机，去记录下你探索过程中那美丽的冬季景色。
尽管冬日远足与夏季里的那些有许多不同，但它仍是我最喜爱的项目之一。它通常有许多山地、地势陡峭，然而，我和扎加利（Zachary）及奥布里（Aubrey）却很喜欢到那些陡峭的山地去探险——通常我会把扎加利绑在背上背着，而奥布里则喜欢在前面为我开路。
总而言之，我也承认想要在冬季“坚持运动”的确不容易（外面那么冷，而且蜷在温暖的火炉旁喝上一杯热巧克力又是那么惬意），但是到户外去做些运动真的很重要，而且可以带来很多乐趣！所以你也来尽情享受冬日里的户外运动吧！
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