当你和某人的感情破裂而使你伤心时，你会感到很痛苦。伤心的时候，我们无法装做若无其事。
如果你遇到这种情况，那么不妨尽你所能说服自己，你们的关系已经结束了。树立信心，坚信自己会遇到一个更好的人——一个更加爱你的人。毕竟，上帝在此处关门，必定会在别处开窗。所以，放手吧，你不值得为此流眼泪。
不要去见他/她，不要打电话给他/她，也不要给他/她发邮件或短信。避免任何方式与他/她联系。这是和他/她断绝往来的最好方法。给自己一些时间，出去走走，去公园逛逛，或者听一些哀伤的音乐，使自己恢复过来。听着哀伤的音乐，你会发现你们的关系真的已经结束了。你也可以和别人谈谈心，向你最好的朋友倾诉烦恼也许能够帮助你解决问题。如果你一直沉浸在悲伤中，那会使你意志消沉，甚至做出伤害自己的事情。时间会治愈所有伤口，给自己一些时间，一切都会好转的。