杨夏诺写于2008年4月7日，出自其博客：杨夏诺-轻松成功之路。
七年前,我看到了这份有关幸福表述的单子。我不记得是从哪里得到的，但我知道那时我不认同上面的任何一句话。事实上，当时我认为赞成那些话的人，想法很可笑。我想，“
你开玩笑吧！谁会真的过得幸福得要命？”因为某种原因，我保留了这份单子。
多年后，我定下一个目标，要改变自我或者说是我的生活方式，努力以诚挚和感激之情来说出所有的幸福表述。最后，我竟成功地说出了大多数的幸福语，这让我满怀惊喜。
有时，我很难说出单子中的第十九句。并且我也不确定与别人竞争就那么地不好（第十句），因为竞争是一个有益的激励因素。但除此以外，作家这个新职业让我轻松说出了其余的话语。哦，我爱这份工作！
所以呢，我把这份单子给你们，希望它也能激励你们不惜代价做些事情，这样，在不久的将来，你们同样可以享受所有这些美好的事。
25句幸福语
大多数时候，我过得好极了！
我很满意我的职业生涯。
我倾听内心的声音，跟随它前行。
每天，我常开怀欢笑。
我很少生气烦闷。
总的来说，大家是喜欢我的，也乐意与我为伴。
我不轻易畏惧。
我极少紧张。
我容易适应变化的环境。
我不必与人竞争。
我的人生充满挑战，充满乐趣！
我不会杞人忧天。
世界美好，机遇处处。
我晚上睡得很香，起床后精力充沛。
我通常关注解决方法而非问题本身。
大多数时间，我感到轻松自在。
我了解我的能力，大多数情况下很自信。
我感觉不错，即便是在独处的时候。
我并不后悔过往的错误。
对我来说，争辩是浪费时间。
我总是敢于接受新理念。
我选择自己的生活方式，我也让别人选择他们的。
我不会责备或威胁别人得到我想要的东西。
如果我不喜欢某样东西，我会主动改变它。
我喜欢我这个样子。
我知道，我知道，要有如此的幸福状态太疯狂了点，是吧？但我就是这么疯狂，你们也可以。努力做到，你们会有好的回报的。尽你所能，达到幸福的彼岸。绝不要放弃。变得了不起一点！做自己的英雄！