“通往乐观的道路上布满了胆怯和自甘堕落的车辆。”——马克威廉.皮特

      编辑的批注：这篇文章是由黑特詹森撰稿的。

      我们每个人在一生中经历着一些挫折，他们给我们带来了关于人情世故的宝贵的教训。挫折本身不仅影响你的将来，而且影响着你如何面对消极的状况。相信你已经听过这个谚语很多次了吧，是关于把柠檬变成柠檬汽水的，是吗？很好，这个观点完全正确并且可以很大程度上改善你的生活质量。

      把悲观的经历转化为乐观的经历并不总是容易的。事实上，当我们正在经历一些悲观的事情时，这些悲观的时刻在我们生活中似乎永无止境。但是总会有方法度过悲惨情况的，并从中学会积极面对。以下是五种变乐观的办法。

      “这会过去的。”当你遇到一些挫折时，你必须一开始就对自己说这句话。如果有帮助的话，在头脑里不停得重复甚至大声对自己说。重要的是你不要惊慌，否则将会加剧你的消极情绪。你生活中的一切不好的事情将会过去，在你最糟糕是时候，他们将会成为一种安慰。

      在经历中找到意义。一些人相信万事皆有因果。也许你不相信这个哲理，但是你至少可以在每一次的经历中寻找到意义。试着想想每一次经历教会了你什么。在这次的经历中，你认识了新朋友吗？你学会了不懂做的事情了吗？

      随时保持你的幽默感。这适用于你生活的点点滴滴。几乎所有的情况都允许一点浮夸，因此在保持谦虚的同时也要看到幽默的本质。纵然有时不适合大声说玩笑，但是你的头脑中有些幽默的点子会让你驶入积极的轨道。

      不要堕落在悲观时刻。对于已经过去的事情，你再烦恼也不会对任何人有帮助。你是否受到伤害，尴尬或两者你都受到，在之前感到的悲观情绪不应该再保留在你的心灵上。如果你继续停留在悲观，你将永远也不会找到出路。

      以后的工作设立一个新的目标。正如我之前所说的，你不要停留在过去的消极经历中。有时在恐惧中走出来是不容易的，然而最好的办法是在糟糕的情况中脱离出来重新开始新的人生，新的积极目标并为此努力奋斗，这样你就会忘掉过去发生的不好事情了。

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      这篇文章是由黑特詹森撰稿的，自由职业作家也是关于信用卡审核的普通评论员。欢迎您的问题和评论并且自由职业者工作咨询在heatherjohnson2323 at gmail dot com.