说到减肥，男人和女人似乎有着千差万别。今天节目就围绕这个话题。。。。。在减肥和保持体重上，性别真的起到至关重要的作用？继续听下去，我将回答一些我经常被问到的问题。引起这种差别的有生理上的原因和行为上的原因—如果归结到母性，那这些区别也就不足为奇了。你还知道其他原因吗？知道就请告诉我吧~
男人会比女人更容易减肥吗？
一般是这样的。男人有更多的雄性激素，这不仅保证了有着男人更大块的肌肉，从而使得他们的新陈代谢旺盛，同时促进肌肉的运动。而这两者恰恰会燃烧大量的卡路里。
再者，生育使得女人的体重变化不定。生育期间，体重增加甚为正常，想要减到生育前的体重很是辛苦。再加上一月一次荷尔蒙数量的起伏变化（包括升高或是更年期）又使得女人胃口大开。
男人和女人堆积的脂肪是一类吗？
一样的脂肪，不同的分布。男人的脂肪一般在腹部—在身体的正中间，而女人的脂肪一般堆积在下半身，比如在臀部和大腿、
不同脂肪有难减易减之分吗？
男性经常堆积的腹部脂肪，通常在运动中首先被消耗的。所以说，如果你是个做运动的人，你将发现，肚子上的变化将是最先注意到的。而下半生的脂肪一般是在怀孕期间对堆积的，因为这些脂肪将用于母乳喂养。这时雌性激素会作用于这些脂肪。
在吃的方面，男女有没有不同的趋好？
一般来说，女人会吃更多的水果和蔬菜。但说到喜欢吃什么，那么诸如冰激凌，烘烤的食物，糖果，巧克力等甜的高脂肪食物将是女性的首选，而男性则喜欢可口的，咸味的高脂肪食物，如匹萨和奶酪三明治。
在保持体重方面有区别吗？
在保持体重方面男女是完全一样的，他们都要为长期体重的维持而奋斗着，都是摇摆不定的减肥者。我们发现，同一种减肥策略对男女长期维持体重效果是一样的。。但有一点是毋庸置疑的，那就是无论男女减肥是又怎样的千差万别，别人的帮助支持才是让我们保持体重最重要的战略。
你认为呢？