它是一个无声的杀手，它往往不期而至，虽然您可能不认真对待它。糖尿病是一种可导致一系列并发症的疾病。如果你是一个糖尿病患者，您可能会遭受心脏病、高血压等疾病病的袭击。糖尿病是由于基因组合和生活方式共同作用引起的-如果你的父母是糖尿病患者，可以肯定你患糖尿病的风险就很大。如果你经常久坐不动并且又吃太多营养丰富的食物，运动太少，压力太大，又吸烟，又饮酒，你可能会遭受糖尿病的袭击。
药物可以在一定程度上控制糖尿病，但它们常常伴有副作用。医生为糖尿病患者指定配齐蔬菜、低糖含量水果的合理饮食和低甘油含量的食物以及有规律的运动。除此之外，还有一些中药，有助于自然降低您的血糖，它们不产生抗药性的副作用。
•人参/人参：中国人参有降低血糖水平的性能;此外，它还促进胰腺分泌胰岛素。
•苦瓜：在世界一些地方也称为苦葫芦，是一种众所周知的、能降低血糖水平的神奇蔬菜。它可作为粉状服入或作为蔬菜熟食。此外，苦瓜还具有抗菌和抗病毒的性能，并有助于增强免疫系统的功能。
•葫芦巴：胡芦巴种子，通常用在各种形式的烹饪中作香料，众所周知，它可以帮助降低糖尿病患者的血糖。
• Gymnema Slyvestre：此药适可用于粉末状，通过降低对胰岛素的抵抗力，帮助糖尿病患者控制病情。在哈佛大学进行的一项研究种发现：它有助于控制I型和II型这两类糖尿病。
•大蒜：与洋葱一样，它的球茎可以帮助提高胰岛素的产量来降低血糖水平。此外，大蒜和洋葱有利于你的心脏健康，因为它们可以降低血脂和血压，而这两者对糖尿病患者来说都是危险的。
一句忠告：尽管一些医生声称，草药和替代疗法能有效地控制糖尿病，但当您不能确定其具体成分时，你服用它们是很危险的。当你变更服用药物时，请咨询你的医生，以免药物引起的不良反应。控制糖尿病最好的方法来是吃低糖的食物，定时吃，每餐少量，并保持经常锻炼的习惯。监测血糖，定期检查，以将其控制在正常水平。