作者：卡罗尔.福格地
灵感：一种规律性特征
“生活是一段心灵历险。”—谢里尔.理查森
“一天用三十分钟时间来思考和学习。”—丹尼斯.威利特
我经常认为自己很擅长整理，生活中的确存在一些像管理员一样的书。他们选择了我，如此得令人吃惊，与我的内心交谈，促进我精神健康。
我知道五年之后我可以再读这些书并从中汲取心灵的营养。事实上，下面所列出的一些书，我已经保存十多年了。看着它们，或者仅仅把它们持在手中，我就会再次想起书中的智慧。 心理健康的重要性：
我的“健康生活起居室”博客目的在于聚焦真个身心健康。希望能激发你们，并为你们提供尽可能多的建议从而为你的生活带来一种生存意义与身心健康的平衡感。
我认为，我们当中许多人都丢失了一种强烈的精神核心，在这种精神核心里你会感觉自己与真正的自我，与宇宙相连。
让我来与你们分享我一生中最爱的营养心灵的书吧。 1.
<<与优雅的真正接触>>—谢里尔·理查森
我喜欢这本书。谢里尔是一个风格很实际的人。她讲述了自己的个人旅程并相信世上没有巧合。你经历的每一件事和你遇到的每一个人都是上天有意在你人生道路上安排的，帮助升华觉悟。生活是一段心灵历险。优雅是在路上引导你前行的能量和动力。
这本书总是让你感觉很好。
2．《旅行日志》—桑迪·葛瑞森
这是一本通过写日志保持内心清醒的很不错的书，找到治愈过去伤痛和证明梦想的方法。通过日志给心灵诉说的机会，表达出内心的想法。桑迪使日志容易又可行。这本书很可能就是你增强心理健康的很好选择。
3．<<饮食，祈祷，爱>>—伊利莎白.吉尔伯特
我至爱的2007之书。伊丽莎白用一种原生的有组织的方法讲述了在她生活中是如何的不快乐，尽管事实上，她看起来已拥有一切。她去意大利，印度和巴厘岛旅行来重拾她的心灵健康。
4．<<七则成功的心灵法则>>--狄巴克.乔布拉
14年前见到狄巴克.乔布拉时我读过这本书。这本书很通俗易懂（你只要去爱）并且讲述了七条统治着我们生活的世界的积极法则。这些法则对于增强心理健康来书都是至关重要的。
这七条普遍法则就是：纯正潜能法则，给予法则，因果法则，最少努力法则，意图和愿望法则，分离法则，达摩法则。
这本薄书是一部杰作，是我一生当中会读无数次的书。
之后我又买了并很喜欢读<<父母的七条心理法则>>。
5．《意图的力量》作者韦恩.戴尔
这本书出版后证实了我在过去的20年中坚信的每一件事情。思想是决定我们生活的投资。
有意识地选择你的思想，根据整体丰富的流动来激发自己定位自己。韦恩讲述了大量的故事和策略使我们与包裹在周围的无形能量相连。 心存感激之情会一直激发你的心灵健康。
6．《旅程》作者布兰登.贝
患病的人都应该读这本书。布兰登在这本书中讲述了发现癌症在她体内生长的真实的故事。在六个星期内，她听着完美文章，没有药物，没有手术，没有肿瘤。布兰登相信，在任何生理疾病后都有一个有毒的顽固情绪。清除这种有毒的情绪看着疾病分解。这本书不无鼓舞性。
6 1/2 《一个新地球》作者艾克哈特.托尔论
在我还没有读完这本书的时候，我内心就认定它将会使我一生中最喜欢的书目之一。我喜欢读这本书，《静止的话语》，它把“生活在现在”提升到了一个新告度—我指整体新高度。
数百名其他的伟大作家：
当然，还有很多来自于其他伟大作家的书诸如：弗洛伦斯•斯科威尔•希恩，保罗·科埃略，索尼娅.肖凯特,，丹．米尔曼，凯洛琳‧梅斯，玛莉安.威廉森，沙提.高文，詹姆士‧雷德非和堂·米格尔·路易兹。这些作家的每一本书都不会让你失望的。
我本月读的书：
我是一个很有激情的读者。你总能发现我要么是快速浏览要么是沿着博客的右手边读。滚动鼠标往下看我这月正在读的书三本书吧！
来享受并衷心请求你和我们一起分享你最有灵感性的，足以改变一生的书。我确信有很多很多的书正等着我们去发掘等着增强我们的精神健康。