
这是A Miracle A Day改版后的第一篇文章……每周五我都会写一篇文章来回答一个读者的问题。这是我第一次对这个我被问及多次的问题做出回应,在这个问题最近一次提出的前一天,我刚向读者询问过对于这篇文章是否还有疑问。
提问:
我和他结婚好多年了,还生了几个孩子。在我们结婚后的那段时间里,他有段外遇。于是我们分居了,但没有离婚,后来他打电话向我道歉并且要我再给他一次机会。可是我们复合了之后他还是对我不忠。那时他向我承认他出轨了,但却想挽回我们的婚姻。此后他真的做了个好老公,我也很爱他,但就是很难信任他。他对我不忠的行为极大的贬低了我的自我价值,所以即使他口口声声说爱我,说我很漂亮,我也很难再相信他。可我真的想挽救我的婚姻……我该怎么办?
你的配偶是你最应该信任的那个人,所以当他们让你伤心,并且一再地让你心碎的时候,你会发觉这样的摧毁力比任何伤痛都要猛烈。这些伤害给你的心灵带来烙印,你得在你们的关系变得坚不可摧之前走出痛苦,虽然你在承受痛苦的时候也可以修复这段婚姻。
你要做的第一件事就是努力让自己变得更坚强。你可以从寻找一点属于自己的时间做起,比如找个没有孩子没有丈夫在身边的时间……也许可以在他们都睡着后的深夜,你在脑海里按下回放键,随那些纷繁去吧,这样可以从一个宁静些的地点开始思索。接下来,你就真的需要弄明白你是谁和你想成为怎么样的人……而起跑的好地方就是这篇文章。
这篇文章让你开始由力量的源地朝着一段美好的恋爱关系行进,同时你明白自己是谁,知道你想成为什么样的人,人生也变得更完整。对自身的广泛和强烈的认知感将会帮助你看清你自己,你的丈夫,你们的婚姻,还有这三者是怎么共同运作的,并且确保你有一个夯实的基础。
现在你已经开始研究自我了,现在要开始对你们的婚姻下功夫了。首先你要确定的是你们双方都确实想要挽救这段婚姻……单方面想要建立婚姻关系是不会使婚姻平衡的,它最终将会崩塌。而且,俗话说,总有一方要先走出一步……所以既然你很有兴趣要拯救你的婚姻并且正在读这篇文章,那么我指的也许就是你了。
这个过程总是以一次严肃而又深入的谈话来开头。为了这样的一次谈话,你必须确保你们不会被打扰,也就是说为你们的孩子找个保姆,或者他们已经上床睡觉去了也行。在谈话中,你要推心置腹说出一些……你怎样想的,为什么那样想的,你想要的,你害怕的,你梦想着的。但这可不能就一个人在那里说……你们双方都要参与,否则真心话是说不出来的。
在这次谈话之后,你们都应该明白自己的立场。所有的问题都要开诚布公的谈,而且每一方都要想想为了修复婚姻而该采取什么办法。
如果你们都准备好了并且乐意去付诸这些努力,你们接下来要做的就是开始一段新的恋爱关系。也就是说要重新认识对方啊,慢慢的建立起对对方的信任啊,约会阿等等,就像你们第一次见面那样。
正是因为你们正在修复你们的婚姻,所以当问题出现的时候你们要解决它。你不能把问题延迟解决或是干脆掩藏起来,或自欺欺人地说着这根本无关紧要嘛……你们双方都要及时解决出现在你们之间的问题。
同时,你不能啰嗦,也不能专门寻找让人心烦的事情。你应当多多注意你们的共同点,那些积极的事物上,和你们爱对方的理由上。这并不是说要你忽视那些烦心事,因为当小问题出现的时候你立马就把它解决掉啦,所以它们也不会堆积。但是你千万不要去自寻烦恼哦。
上述所说的并不只是适用于修复婚姻阶段哦……如果你想拯救这段婚姻,并在这场拉锯战中让爱处于不败之地,你就必须继续在矛盾凸现在时候把它们解决掉,并在其后的生活中把重心放在两人共享的和令人愉快的事情上。
除了把问题杀死在萌芽状态,你们还要帮助对方解决和你们的婚姻关系无关的问题,不论是你以前遭受的什么精神创伤,不管是发生在你们结合之前还是之后的。这样做可以帮助你们建立互信,消除隔阂,摆脱那些潜在的“压力”,这些压力加剧了每天都在产生的小矛盾的负面效应,就像俗语说的“最后添加的一根稻草压断骆驼背脊”……如果你有其他的烦人事堆积在你的思维里,那么即使是极其琐碎的事情也可以把你逼到崩溃的边缘。
有必要的是,为了挽救婚姻,你得结束以前的恋爱关系,摒弃在这段关系里养成的习惯并且开始一份新的爱情。但这不是意味着你要抹煞那段过去……我说的是要从中学习,意识到哪里出了错,并且运用你所学去巩固和捍卫你的新爱情。
拯救你们的婚姻,重塑你们的爱情……这些都起源于,并且决定于你对自身的耕耘。这不是说你要做个完美的妻子或丈夫,而是弄清楚你是谁,你的感情是什么,还有要学会相信自己。这也意味着要释放自己的思想,精神还有情感源泉,这样在正面和旧的心灵伤害打交道时,你就不会再那么痛苦。这些源泉会为你更积极的追求奠定基础的,比如说发展一段恋情。一段恋情需要双方的忠诚,活力和注意力……如果你所有的精力和注意力都放在过去,你就没有多少剩余的精力来投入当前的恋情。
这就是开端……你现在走上了你自己的旅程。