如果你上小学的孩子突然决定要作一个素食者，有一些事情你需要先了解。你可以支持他的决定，但也必须掌握足够信息。

 很多时候孩子们都会效仿小伙伴的行为。这对父母来说并不奇怪。想想你听过多少次类似的事情了：“好吧，比利晚上10点才睡觉呢。”而你却坚持要孩子9点钟上床？所以当你的小孩哪天回家，突然说要做素食者的时候，也不要大惊小怪吧。事实上，如今在这个年龄层，成为素食者是一个非常流行的独立的表现。

不管你是否打算支持他的决定，这都是一个家庭问题。但如果你想让他试试看，你要了解一些有关成为素食者的事情，尤其是当这关系到孩子正在发育身体以及营养健康的时候。

短期行为。请记住，孩子决定作素食者可能只是一时兴起，过后就放弃。除非孩子在吃素的家庭中长大，否则他多半是在尝试独立，随后将失去兴趣。

容忍。当孩子开始他们的素食之旅的时候，你要留意，他可能会紧张家人对此有何意见。最好鼓励其他家庭成员支持他的决定，且不要嘲笑他尝试新事物。

切勿冒犯。某一天你可能做了家人最爱吃的饭菜，而孩子却把它递给了其他人。不必为此事心烦。他做这件事并非是要惹你烦恼。他这么做是要展示他有坚定的决心成为素食者。看到他因坚持自己的决定，而能够放弃曾经最爱的东西，这可是件好事。

健康。成为素食者事实上可以是一种非常健康的生活方式。多吃水果和蔬菜是确保孩子摄取了保持健康所需的维生素的好方法。如果你关心孩子是否缺失了某些主要的矿物质，请确保给孩子每天早上吃复合维生素，或者富含钙和铁的营养品。还要留意他是否吃太多垃圾食品。如果孩子放弃了汉堡，你要了解他是否靠炸薯条为生。当然，有关于这方面你可以咨询儿科医师。有一些超级简单的素食处方，孩子们都可以自己动手做。而且这些都富含维生素和矿物质。

明智。每天晚上准备两种饭菜可能有些困难。以下一些方法可以克服这个难题：

让孩子每周安排自己的食谱。帮他检查，看看是否足够营养。

告诉孩子他必须在准备晚饭的时候到厨房帮忙。

好好利用你给孩子买的蔬菜。比如，如果他打算晚饭吃色拉，准备足够全家人的分量，搭配你准备的意大利面吃掉。

享受。你该对孩子乐于尝试新鲜事物感到骄傲。综上所述，这可能不会坚持太久，但它确实意味着孩子以后也愿意尝试新鲜事物。这也显示出孩子坚持己见，并能够坚守自己的决定。雏儿还没做好离巢的准备，但这对孩子来说，却是向完全独立迈出了一步。