很不幸的是我们常常会轻易的习惯于日常的生活,而忽略了对对自己最重要的人表达爱意。这在不知不觉中形成，但当你意识到这点，时间已流逝。

如果你的人际关系已经陈旧，或者你把你的朋友当成理所当然，这里有些方法可以教你如何向他们表达你的爱。当你意识到这点，有些人会觉得时间并不是问题，问题只是你表达自己想法的方法。

因此，你应该知道有时候不用开口也可以表达你的爱，因为行动胜于雄辩。

1.      在意想不到处留些小纸条

也许你的生活已经变得很繁忙，你的时间表无法与你配偶或孩子的一致，那么在他们意想不到的时候给他们留个便条吧？你或许听说过有些孩子在午餐袋里找到妈妈给他们的小纸条，那个地方很可行，那么在水壶上，冰箱上，枕头上或是电脑屏幕上呢？在最意想不到的地方留小纸条会非常具有挑战性。

2.       拥抱他们

肢体语言能表达很多，一个拥抱足以使一个被爱的人笑容满面。不论是在沙发上与配偶依偎还是给你的孩子一个晚安拥抱，被别人温暖的拥抱是最能有被爱的感觉的。

3.       写首小诗

比较老套的传达“我爱你”讯息的方法莫过于写首小诗。你不必像莎翁那样，你只要用最诚恳，最原始的方法表达你的爱意即可。不必拘泥于陈词滥调，写一些诸如你的兰色的眼眸，火热的双唇这类话，只写一些于你们有意义的东西，或许是脸颊上的酒窝，又或许是他嘲笑你笑话的方式。

4.       出乎意料的礼物

你肯定会在你爱的人的生日，圣诞节，或是情人节这样特殊的日子送他们礼物。不过随意的送他们些礼物你觉得怎么样呢？一个出乎意料的礼物对于给予者和接受者来说都是为了双方开心，所以它并不需要很昂贵。一些他们喜爱的巧克力，一小束花，一本他们会喜欢的书，这些都花不了多少钱，但却是最好的表达“我爱你”的方式。

5.       主动做些家务活

对许多人来说，另一个受欢迎的礼物就是有人帮他们做家务。如果一直是你的配偶清洁厨房，那你为什么不帮他做了给他一个惊喜呢？如果你从来不用真空吸尘器，何不主动用它做家务。用细小的方式让其他人的生活更轻松，可以看出你有多在乎他们。

6.       牵起他们的手

和拥抱一样，当我们的人际关系变得亲密无间了，我们也时常忽略牵手。试着在街上和你的配偶手牵手，或是在餐厅挽着他们的手臂。肢体上更为靠近会使你们在感情上也更为亲近。在你想谈论复杂问题的时候这变得尤其重要。当你配偶难过或失落时，牵起他们的手更是一种支持的表示。

7.       做顿特别的饭

  如果星期五晚上你们通常是出去吃饭的，那何不自己烧饭改变一下呢？为你的另一半做顿特别的饭（对此你不需要理由，这天不需要是情人节或纪念日）做一些他们爱吃的食物，花些时间布置桌子，点好蜡烛，打开音乐，平时坐在沙发上打发时间的无聊夜晚会变得令人难忘。

8.       精心装扮
在人际关系的早期，你通常会精心打扮使自己看起来状态最好。在有些地方你穿着随意的，大号的，破洞的T恤闲逛是没什么问题，但是偶尔打扮一下可以重新点燃早期的交往激情。为什么不去去时髦人云集的饭店（这并不会花掉你很多钱），或是在家精心打扮后来个烛光玩餐？

9.       给他们做个足/肩摩

现代生活充满压力，许多人都会因肌肉紧张造成疼痛。一个肩膀按摩，背部按摩或脚部按摩都是向另一半表达爱意的绝佳方法。这说明你很重视他们身体的健康和舒适，这也是巩固身心亲近度的很好方法。

10.    倾听他们
当读报或上网聊天的时候，很容易就能和他们商量些事情，帮他们解决问题。认真的倾听你的另一半，当他们要对你什么的时候，放下你手中的事，专注的倾听。要听出什么是他们不愿说的，那些隐藏的忧虑担心和真正的线索。用点头和眼神交流告诉他们你有在用心听。

除了这10条外，相信还有更多方法可以用行动说明“我爱你”，你有什么建议？你的爱人曾对你有什么惊人之举？

该文由艾丽海尔写于2008年4月2日，她管理阿尔发学生管理系统，这个博客有着学术，经济各方面的实用建议，帮助学生们在大学期间学到更多。